毎朝のルーティーン｜広島県｜福山ファイテン

こんにちは✩

広島県福山市駅家町HOLM230内にある

健康・美容グッズを取り扱うお店

PLACEの吉岡です！

 

今日は暖かいですねぇ～(*^-^*)

外は１０℃以上あるみたい！

 

このまま春になると嬉しいな♪

 

しかし、夜はまだ寒いので

体調管理にはお気を付けくださいね(^^)/

 

 

僕たちは、、、

 

カラダが資本

 

 

 

自分の体が丈夫で健康でなければ

お仕事だって、

お家の家事だって、

健康でなければ何も出来ません！！

 

如何に、毎日のパフォーマンスを最高な状態で

発揮し続けるのか！？

それは日頃からの健康管理が欠かせません٩( ”ω” )و

 

意識がとっても大事だと思います！

 

 

栄養面では、

僕は出勤したら

必ず飲んでいるサプリメント達✩

 

 

まずはコレ！！

ファイテン バレニン(レモン味)

 

 

朝に1包飲めば、

1日中身体が楽々～

疲れない身体に変身＼(◎o◎)／！

 

野生パワー爆発ッ！！！！！

 

 

そして、

ファイテン マルチビタミン

食事では補えない物をカバーリング！！

 

僕はこれを飲み始めてから

口内炎が出なくなりました♡

 

 

そしてそして～

ファイテン ビルベリー

 

目のボヤケ、視界がスッキリ～✩

事務作業で目が疲れるんです((+_+))

 

 

サプリメントはお水があれば、

いつでも手軽に補給出来るので楽チン！

 

 

僕はこれが毎日の健康ルーティンとなっています♬

 

 

自分のカラダは自分で管理しましょ～う(*^^)v

 

 

 

◉バレニン  1箱  30包入り

価格　4,104円(税込)

 

◉マルチビタミン＆ミネラル  

1日摂取目安5粒  約1ヶ月分

価格　1,944円(税込)

 

◉ビルベリープラス

1日摂取目安2粒　約1ヶ月分

価格　2,700円(税込)

 

 

皆さんも、

健康ルーティーンを始めませんか！？

 

 

これらの商品は

毎月第一土曜日のポイントアップ対象です！

通常より2倍！！

是非お得な機会に(‘◇’)ゞ

 

 

ちなみに

食事や栄養以外にも、

運動

睡眠

も大切だと言われています！

 

バランスが大切なんですね～

 

僕の場合、、、

睡眠は最大で9時間…

寝すぎやろ。。。

子供と一緒にそのまま朝まで寝ちゃうパターン！笑

平均6～7時間程

 

そして運動は

時間があれば10キロ程ランニングしてます！

でも月1回ペース…

 

グラフにすると、

圧倒的に睡眠がダントツだと思いますが…笑

もう少し運動の時間を増やしていきたいと思います٩( ”ω” )و

 

皆さんも良かったらご自身の

食事・運動・睡眠

見つめなおしてみると

足りない部分を発見出来て、

健康ボディーへの第一歩ですね(^-^)

 

 

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今日も最後まで読んで下さり、
ありがとうございます！

新型コロナウイルス感染予防・防止対策を行い、
元気に営業しております。

★お店の場所★
広島県福山市駅家町坊寺230
HOLM230内　南館1階
抹茶ｶﾌｪ「Dearless」と同じ店舗内で営業中
●営業時間　11：00～18：00 当面は営業時間を短縮
●定休日　水曜日
●電話番号　084-982-6989